13 мая в спортивно-оздоровительном комплексе "Снежный" состоялось открытие I этапа летнего фестиваля ВФСК "ГТО"
13 мая в спортивно-оздоровительном комплексе "Снежный" состоялось открытие I этапа летнего фестиваля ВФСК "ГТО". Первый соревновательный день состоял из двух видов: многоборье ГТО и эстафета ГТО.
В многоборье ГТО входило:
Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.,
Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши),
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки),
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье,
Челночный бег 3х10 м.
Эстафета ГТО:
Соревнование считалось командным и проходило в формате гонки. Участие в эстафете ГТО являлось обязательным для всех команд.
Участники проходили 4 этапа дистанции.
1 этап - прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Расстояние 150 см. Число повторений - 3 раза,
2 этап- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Число повторений - 10 раз,
3 этап - поднимание туловища из положения лежа на спине. Число повторений - 20 раз,
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: