Команды по четыре человека преодолели 3,5километровую трассу с 14 сложными этапами.
Участников ждали полоса препятствий и испытания на силу и слаженность: Рукоход, Верёвочный городок, Скользкий подъём, Резиновая тропа, водная полоса, станция CrossOut с подъёмами мешков, отжиманиями, прыжками и подтягиваниями, а также финальные Испытание духа и Стена героев.
За касание земли или невыполнение нормативов начислялись штрафные секунды, что сделало борьбу честной и напряжённой. По итогу всех пройденных испытаний победители и призёры получили дипломы и памятные призы.