Администратор спортивно-оздоровительного комплекса "Полярный" Жанна Ибрагимова поддержала инициативу губернатора Ямала Дмитрия Артюхова и присоединиться к марафону...

Администратор спортивно-оздоровительного комплекса "Полярный" Жанна Ибрагимова поддержала инициативу губернатора Ямала Дмитрия Артюхова и присоединиться к марафону #НиДняБезДвижения.

Эта акция направлена на пропаганду здорового образа жизни среди жителей региона, вдохновляя их вести активный образ жизни даже в суровых климатических условиях Севера.

Жанна поделилась с подписчиками подробностями своего первого дня участия в проекте.

Утро началось с легкой разминки суставов, подготовившей тело к последующей физической активности.
‍ Затем последовал пробежка на беговой дорожке, обеспечившая хорошую нагрузку сердечно-сосудистой системы.
А завершился день вечерней прогулкой на свежем воздухе при температуре - 35 градусов, демонстрируя желание поддерживать физическую активность даже в экстремальных погодных условиях.

#СпортивнаяШколаЮность #НиДняБезДвижения #КомандаЗдоровьяЯмал #ГодЗдоровья89