️ Соревнования по становой тяге в спорткомплексе "Полярный": путь к силе и здоровью
️ Соревнования по становой тяге в спорткомплексе "Полярный": путь к силе и здоровью
Вчера, 19 февраля, в спортивно-оздоровительном комплексе "Полярный" прошли соревнования по становой тяге, организованные ямальским филиалом Центра "ВОИН" совместно со спортивной школой "Юность", в рамках месячника оборонно-массовой работы и приуроченные сразу двум памятным датам: Дню защитника Отечества и Дню памяти россиян, исполнивших свой служебный долг за пределами Родины.
Участниками мероприятия стали воспитанники спортивной школы "Юность", руководимые заслуженным тренером Российской Федерации Андреем Жилиным, а также инструкторы Центра "ВОИН", совершенствующие свою подготовку на базе нашей спортивной школы. Мероприятие продемонстрировало важность физической подготовки как залога успеха и силы настоящего бойца.
Следует отметить, что становая тяга — одно из базовых упражнений силового троеборья, которое требует значительных усилий, концентрации и выдержки. Это упражнение развивает мышцы спины и ног, укрепляет поясничный отдел позвоночника и улучшает общую физическую форму.
Включение в тренировочный процесс становой тяги особенно важно для военнослужащих, поскольку помогает повысить уровень функциональной готовности, позволяя справляться с тяжелыми физическими нагрузками, такими как переноска груза, марш-броски и преодоление препятствий.
Помимо развития мышечной массы и повышения общей выносливости, регулярное выполнение становой тяги способствует укреплению костной ткани, снижению риска травмирования и улучшению осанки. Таким образом, тренировки в данном направлении являются необходимым элементом программы подготовки.
По итогам турнира абсолютным победителем стал Артём Друшляк, показавший наилучший результат согласно коэффициенту Вилкса, который применяется для объективного сравнения показателей участников разных весовых категорий, позволяя определить сильнейшего независимо от собственной массы тела.
Завершая мероприятие, директор спортивной школы "Юность" Андрей Шульга сказал:
"Наши воспитанники показали замечательные результаты, демонстрируя свое стремление к самосовершенствованию. Мы рады видеть, как растет новое поколение защитников нашей страны, готовых отстаивать ее безопасность и независимость".
Фотографии мероприятия смотрите по ссылке: https://clck.ru/3Rui3e
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: