Отдых с гирями и перчатками: как Назар Макаренко проводит лето
Отдых с гирями и перчатками: как Назар Макаренко проводит лето
Мы продолжаем рассказывать своим подписчикам о том, как воспитанники спортивной школы «Юность» проводят летние каникулы. Для наших спортсменов отдых — это не пауза в развитии, а возможность стать сильнее.
Сегодня знакомим вас с Назаром Макаренко! Находясь в отпуске в Уфе, наш воспитанник продолжает интенсивные тренировки. Напомним, что Назар — действующий член сборных команд Ямала и России по гиревому спорту, а для атлета такого уровня отдых — это не повод для расслабления.
Вместо привычных гирь тренерский штаб выбрал нестандартный подход к межсезонью. Сейчас Назар оттачивает мастерство в боксерском зале, работая над функциональной подготовкой.
Своим мнением об этом выборе делится наставник спортсмена, тренер-преподаватель спортивной школы «Юность» высшей квалификации Виталий Крикунов:
«Бокс — один из лучших видов спорта для гиревиков. Это идеальная база для развития взрывной силы, координации и выносливости. Работа ног, уклоны и удары отлично укрепляют мышцы кора и плечевого пояса, которые являются ключевыми в нашем виде спорта. Кроме того, спарринги развивают реакцию и умение держать темп под давлением. Такие междисциплинарные тренировки помогут Назару вернуться к основной подготовке более быстрым, резким и готовым к любым соревновательным нагрузкам.
Отдельно хочу отметить роль родителей в тренировочной деятельности на отдыхе. Когда ребенок входит в состав сборной страны, поддерживать форму нужно круглый год. Родители Назара искренне заинтересованы в развитии сына, любят спорт и сами ведут активную спортивную позицию. Именно такая поддержка близких помогает юному атлету сохранять профессиональную дисциплину вдали от дома».
Пожелаем Назару продуктивной работы и новых спортивных высот!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).