Пока другие отдыхают: как команда «Адреналин» готовится к новому сезону

Пока другие отдыхают: как команда «Адреналин» готовится к новому сезону

Лето и… волейбольная сетка! Каникулы в самом разгаре, но воспитанники спортивной школы «Юность» знают: настоящий спорт не знает перерывов.

Пока город отдыхает, наши юные волейболисты из команды «Адреналин» с удвоенной энергией оттачивают навыки мастерства на площадке. Под руководством тренера-преподавателя Ларисы Эртман ребята доказывают, что дисциплина и любовь к игре сильнее желания выспаться до обеда. Каждая тренировка — это шаг к будущим победам, новым кубкам и личным рекордам. Именно летом закладывается та самая база выносливости и техники, которая осенью принесет результат.

Рассказывая о своей концепции тренировочного процесса, тренер-преподаватель Лариса Эртман отмечает следующее:
«Многие родители считают лето временем исключительно для отдыха и расслабления, забывая о том, как быстро уходит спортивная форма. Но я всегда говорю своим ребятам: пауза длиной в три месяца отбрасывает команду далеко назад. За каникулы теряется чувство мяча, падает реакция, уходят мышечный тонус и командное взаимодействие. Мы можем потерять все то, что тяжело нарабатывали весь учебный год.
Непрерывный тренировочный процесс — это фундамент будущих побед. Летом мы работаем над базой: укрепляем связки, развиваем общую физическую подготовку и шлифуем технические элементы. Кроме того, летние тренировки невероятно сильно сплачивают коллектив. Спорт любит постоянство, поэтому наша работа не останавливается ни на день».

#СпортШколаЮность #КомандаАдреналин #Годздоровья89 #ямалтерриториядетства #волейбол