Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Метание спортивного снаряда
Метание спортивного снаряда
Участники комплекса ГТО выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом. На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.
Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места спортивного снаряда.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
касание любой частью тела линий разметки или земли за зоной разбега;
заступ за линию метания;
снаряд не попал в «коридор»;
попытка выполнена без команды спортивного судьи.
просрочено время, отведенное на попытку.
В летнее время выполнить нормативы ВФСК "ГТО" можно на стадионе ОМСК "Арктика" (ул. Дзержинского, д. 24).
Попробовать свои силы вы можете, записавшись на тестирование по телефону: 2-54-53 (доб.102) или в СОК "Снежный" (ул. Школьная, д. 43).
#подтяниськдвижению #ГТО #новостиГТО
Участники комплекса ГТО выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом. На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.
Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места спортивного снаряда.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
касание любой частью тела линий разметки или земли за зоной разбега;
заступ за линию метания;
снаряд не попал в «коридор»;
попытка выполнена без команды спортивного судьи.
просрочено время, отведенное на попытку.
В летнее время выполнить нормативы ВФСК "ГТО" можно на стадионе ОМСК "Арктика" (ул. Дзержинского, д. 24).
Попробовать свои силы вы можете, записавшись на тестирование по телефону: 2-54-53 (доб.102) или в СОК "Снежный" (ул. Школьная, д. 43).
#подтяниськдвижению #ГТО #новостиГТО
34
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
