Тренировочное лето в разгаре

Тренировочное лето в разгаре

Сегодня на уличной площадке перед спортивным комплексом «Полярный» прошла открытая тренировка по гиревому фитнессу, которую провел тренер-преподаватель спортшколы «Юность», мастер спорта России Виталий Крикунов.

К учебно-тренировочному процессу юных гиревиков, воспитанников «Юности», смогли присоединиться все желающие испытать свои физические силы и выносливость.

Упражнения с гирями укрепляют здоровье, тренируют силу и выносливость мышечной системы, развивают волевые качества, а также является частью комплекса ГТО.

Виталий Крикунов, который является послом ГТО в Ямало-Ненецком автономном округе, отметил, что дисциплина гиревого спорта «Рывок гири» является одним из видов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для юношей и мужчин V-IX возрастных ступеней – 16-59 лет.